길을 걷거나 운동 중에 #발등의 톡 쏘는 느낌을 경험하시는 분들이 계십니다. 처음에 한두 번 이런 문제가 생기면 별거 아니라고 생각하는 분들이 많은데 계속 해당 문제가 발생하면 이에 대한 이상을 느끼고 어떤 문제가 발생했는지 확인을 합니다. 대표적으로 이런 문제가 생기는 원인 중에 하나는 족저근막염입니다. 그 문제로 인해 많은 분들이 불편함을 느끼고 걸을 때, 일상생활을 할 때도 불편함을 호소하고 있습니다.
족저근막염이란?
족저근막염은 발바닥 아치를 유지하고 가해지는 충격을 완충하는 역할을 하는 두꺼운 섬유대인 족저근막에서 조직의 염증이 나타나는 질환을 의미하는 것입니다. 족저근막이란 발뒤꿈치부터 발가락까지 연결되어 있는 두꺼운 섬유조직으로 발바닥 아치를 지탱하고 있는 역할을 하고 있습니다. 여기에 염증이 생기면 발등이 시리게 되고 보행에 많은 어려움을 느끼게 됩니다.
족저근막염의 원인은 무엇이고 증상은?
과도한 운동과 장시간 서 있으면 과부하가 발생하고 그 증상이 발생합니다. 또한 과도한 체중과 급격한 체중 증가로 인해 발생하며 부적절한 신발을 착용하면 문제가 발생합니다. 또한 #평발에도 문제가 발생하여 반복적으로 다리에 무리가 가거나 잦은 부상이 있을 경우 이러한 문제가 발생합니다. 해당 질환의 증상은 발뒤꿈치와 발바닥 전체에서 통증이 발생하며 발등의 저림을 느낍니다. 특히 아침에 일어났을 때, 첫발을 내디뎠을 때 가장 심한 통증을 느낍니다. 오랫동안 앉아서 일어나도 이런 문제가 생깁니다.
족저근막염의 치료 방법은?발등의 톡 쏘는 족저근막염 치료 방법은 휴식과 얼음 마사지로 시행할 수 있습니다. 그 단계에서는 심각하지 않은 상황에서 이것을 진행할 수 있습니다. 이것은 다리에 대한 부담을 줄이는 동시에 염증을 줄인다는 장점이 있습니다. 하지만 해당 문제가 심각한 상황에서는 물리치료를 통해서 그리고 주사 방법을 통해서 이를 진행하고 적절한 스트레칭을 함께 해야 합니다. 그 증상이 심각해지면 보행에 어려움을 겪기 때문에 생활에 많은 어려움을 초래하게 됩니다.발등의 따끔한 느낌이 들더라도 이를 확인하지 않으면 통증이 지속되거나 악화되는 경우가 많으며, 발에서 느껴지는 통증을 피하기 위해 보행 패턴을 바꾸게 되므로 무릎이나 발목, 발에 스트레스나 부담을 느낄 수 있으며, 이는 부상의 원인으로 이어집니다. 그로 인해 다른 부분까지 통증이 지속될 수 있기 때문에 일상 활동에 제한이 발생할 수 있기 때문에 이를 확인하고 적절한 개선을 하는 것이 무엇보다 중요합니다.50m 네이버 더보기 / 오픈스트리트맵지도데이터x 네이버 / 오픈스트리트맵지도컨트롤러 범례부동산대로읍,면,동시,군,구시,도국최마취통증의학과의원 충청남도 천안시 서북구 충무로 201 월정빌딩 3층 최통증의학과최마취통증의학과의원 충청남도 천안시 서북구 충무로 201 월정빌딩 3층 최통증의학과최마취통증의학과의원 충청남도 천안시 서북구 충무로 201 월정빌딩 3층 최통증의학과