안녕하세요~ 리샘한의원입니다.오늘은 많은 분들이 관심을 가지고 접하는 #골반교정 골반의 뒤틀림에 대해 말씀드리겠습니다.평소 자세가 나쁘거나 요통, 생리통, 걸음걸이가 삐걱거리거나 어긋난 걸음걸이……게다가 무릎까지 아픈 분…
어? 혹시 제 이야기 같은 분들 많으시죠?골반 양쪽으로 튀어나온 부분을 보면 높낮이가 다르게 느껴지죠… 골반교정
골반이 틀어지면 얼굴이 어긋난다는 얘기를 많이 들어보셨을 텐데 리샘한의원에 골반교정과 안면비대칭교로 내원하시는 분들이 많이 듣습니다.얼굴 교정을 하지 않고 일그러진 골반만 교정할 경우 안면 비대칭에 도움이 되는지에 대해 답변드립니다.
사람의 몸은 큰 골반뼈 위에 같은 모양의 척추가 쭉 세워진 구조로 되어 있습니다.그 위에 머리가 얹혀 있는 거죠.즉 골반이 탑인 대좌라면 척추와 머리가 대좌 위에 층이 쌓인 벽돌과 같은 구조라고 생각하시면 간단합니다.
우리 골반은 상하, 좌우, 앞뒤로 회전, 열리고 움츠러드는 등 상당히 다양한 방향으로 어긋날 수 있는데 이 받침대가 어긋나게 기울어지면 그 위에 쌓인 척추와 머리는 당연히 올바른 위치를 벗어나는 수박에는 없습니다.즉 골반이 어긋나게 되면 척추나 머리, 안면의 부정렬이 나타난다는 것은 정확한 사실입니다.그러나 왜곡은 ‘연쇄적’으로 유발합니다.
어떤 탑이 있는데 매일 왼쪽으로 점점 무너지는 상황이라면 아마 언젠가는 마침내 우리에게 무너지고 말 것입니다.
어떤 탑이 있는데 매일 왼쪽으로 점점 무너지는 상황이라면 아마 언젠가는 마침내 우리에게 무너지고 말 것입니다.
왜 그럴까요?
그 이유는 인체가 몸이 완전히 무너지는 것을 막기 위해 스스로 척추가 우회전하여 몸의 균형을 한쪽으로 기울이지 않도록 하기 때문입니다.척추의 일부가 오른쪽으로 돌아갔다가 다시 중심이 틀어지면 그 위로 척추는 다시 왼쪽으로 기울어집니다.이처럼 인체는 나름대로 한쪽으로 완전히 무너지지 않기 때문에 균형을 맞추기 위한 자구책으로 연쇄적인 몸을 왜곡합니다.
이러한 인체의 속성을 보상작용이라고 부릅니다.그래서 어떤 분들은 ‘저는 골반하고 얼굴만 일그러져 있어요.’라고 말씀하시는 경우가 있는데 그럴 가능성은 거의 제로에 가깝습니다.불균형 정도가 크지 않은 분들은 스스로 느끼지 못하더라도 골반과 얼굴이 일그러져 있고 당연히 척추도 휘어져 있어 어깨선의 균형이 다를 것이고 다리 길이도 달라 보행에도 문제가 생길 수밖에 없습니다.인체가 가진 보상작용이라는 특성상 어떤 한 부분만 왜곡되고 그 외 부분은 올바른 상태로 유지될 수 없기 때문입니다.
이렇게 보상 작용에 의해서 연쇄적인 왜곡이 유발된 상태에서 골반 교정을 한다고 해서 얼굴뼈의 변위가 좋아질 수 있을까요?골반뼈가 교정된다 하더라도 일그러진 안면골이 다리가 닿아 자연스럽게 제자리로 사라지지는 않습니다.뒤틀린 골반으로 인해 얼굴뼈를 왜곡하는 부정적인 변수는 제거될 수 있지만 얼굴뼈가 올바른 위치로 교정되는 것은 또 다른 문제라는 거죠.또한 모든 인체 부정렬의 시작점이 반드시 골반이라고 단정할 수는 없습니다.고관절일 수도 있고 턱관절일 수도 있어요.중요한 것은 어디서부터 시작된다 하더라도 그 출발점을 찾아서 그것만 교정한다고 인체의 모든 부정렬이 다시 스스로 알아서 개선되는 것은 아닙니다.골반 변위로 척추가 휘었다고 해도 척추가 휘어지는 자세부 정렬이 다시 골반을 더 왜곡시키는 등원인과 결과가 결국 뒤섞여 악순환의 양상을 보이고 있기 때문입니다.그래서 균형을 개선하는 교정에 있어서 원인을 찾아서 그 중 하나로 교정하면 된다는 생각은 부적절하다고 생각합니다.결론적으로 골반 교정만 받을 경우 자세가 좋아지고 헤드 포지션이 개선되며 얼굴 비대칭이 약간 좋아질 수는 있지만 적극적인 안면 비대칭 교정을 받은 것과 같은 효과는 절대 보이지 않습니다.얼굴뼈의 균형을 원한다면 안골교정을 받아야 만족도가 높습니다.그렇다면 골정부와 체형이 일그러진 상태에서 얼굴 교정만 받았을 때 효과를 제대로 볼 수 있을지 궁금하실 거예요~ 골반 교정을 받을 때 왼쪽 골반만 따로 교정하는 것은 의미가 없듯이 얼굴도 얼굴 뼈 전체가 레고처럼 조립되어 있기 때문에 안면 비대칭 교정은 적어도 얼굴 전체에 들어가는 게 바람직합니다.결국 가장 바람직한 것은 안면과 체형교정인 골반교정을 함께 교정받는 것입니다.그리고 두 번째로 체형 부정렬이 심하지 않은 분들은 안면 비대칭 교정을 받는 것만으로도 어느 정도 프로그램에 만족도가 있습니다.얼굴은 전체를 보고 교정해야 합니다.얼굴 중에서 부분만 따로 교정하는 것은 부적절합니다.교정은 전신 정렬 상태와 안면 비대칭 상태를 정확하게 진단한 후 교정 목적과 예산 등을 교정하여 교정 계획을 세우는 것이 좋습니다.골반교정, 안면교정, 척추교정전문 리샘과 눈에 띄지 않게 건강하고 자연스러운 나의 본래 아름다움을 깨닫게 해주세요