안녕하세요 여러분, 스포츠 부상입니다. 우리 몸에는 관절이 안정적으로 움직일 수 있는 구조가 있습니다. 그 중 십자인대 파열은 축구, 농구, 스키 등을 할 때 발생하기 쉬우며, 스포츠를 좋아하는 사람들이 늘어남에 따라 발생률도 증가하고 있습니다. 혹시 지금 이런 고민을 하고 계시다면 참고하실 수 있는 내용을 말씀드리고 싶습니다. 연이은 문제를 피하고 후회를 남기지 않으려면 이때 올바른 선택을 해야 하기 때문이다. 먼저 무릎 십자인대 파열이 치료가 아닌 수술인 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이런 상태를 진단하고 찾아보면 생각보다 많은 사람들이 인대파열과 재건술을 접하게 된다. 하지만 그렇다고 해서 모든 수술을 해야 하는 것은 아니며, 부상이 경미한 경우 관절의 불안정성이 심하지 않으며 격렬한 운동을 좋아하지 않는 사람은 무릎 십자인대 파열 수술이 적합하지 않습니다. 이 경우 보조기를 착용하여 움직임을 제한하고, 약물, 물리치료, 주사, 재활 등을 통해 통증과 부기를 가라앉혀 안정적인 일상생활로의 복귀에 대비해야 합니다. 그러나 치료를 받더라도 다양한 문제를 일으키는 것으로 보이는 경우 무릎 십자인대 파열 수술을 실시할 수 있습니다. 앞서 언급한 바와 같이 인대는 관절이 안정적인 움직임을 할 수 있도록 도와주는 곳으로 정상적인 기능을 하지 못하면 불안정한 움직임은 인대를 손상시킬 뿐만 아니라 연골을 손상시켜 관절염을 유발하게 됩니다. 따라서 이러한 경우도 수술적 적응증에 포함될 수 있으며, 물론 파열이 심한 경우에는 치료로 호전되지 않기 때문에 어느 정도 부기를 가라앉히고 관절의 가동범위를 회복시킨 후에 수술을 시행하게 됩니다. . 예전에는 수술 시 재건 대신 봉합을 하는 경우도 있었지만 여러 묶음이 끊어지면 봉합이 불안정해지거나 다시 끊어질 수 있어 재건을 했다. 재건 중에도 사체를 사용하거나 자신의 것을 사용하는 경우가 있으며 이러한 결정은 각각의 장단점과 현재 측면을 참조하여 외과 의사와 논의 할 수 있습니다. 또한 관절경을 이용하여 수술을 하기 때문에 절개가 극히 적어 감염 및 출혈의 우려를 줄일 수 있으며, 무릎 십자인대 파열 수술 못지않게 수술 후 재활이 중요합니다. 수술에 성공하더라도 적극적인 재활 없이는 빠른 회복이 어렵고 운동 범위와 근력 회복이 어려울 수 있습니다. 또한 목표가 스포츠로 돌아가는 것이라면 더 적극적인 참여와 더 긴 회복 기간을 얻는 것이 가장 좋습니다. 또한 운동 복귀 후 다시 부상을 입고 무릎 관절 십자인대 파열로 또 수술을 받는 경우도 있다. 여러 가지 이유가 있겠지만 그 중 하나가 일찍 스포츠로 돌아가는 것이기 때문에 무리한 운동을 하는 것이 아니라 복귀하기 전에 원장 선생님과 충분히 상의하는 것이 가장 좋습니다. 또한 부상을 예방하기 위해서는 충분한 워밍업과 허벅지와 무릎 주변의 규칙적인 움직임을 하는 것이 중요합니다. 축구는 비가 온 뒤 미끄러운 잔디나 낡은 축구화로 인해 부상을 입을 수 있기 때문에 축구를 즐기기 전에 주변에 그런 문제가 없는지 확인하는 것이 가장 좋습니다.